Chanh tươi – đồ uống lí tưởng cho sức khỏe
Hãy cùng khám phá những công dụng tuyệt vời của nước chanh tươi với sức khỏe của bạn.
Tăng cường hệ miễn dịch
Kali có trong nước chanh sẽ giúp kiểm soát huyết áp, tăng cường
chức năng của não bộ và thần kinh. Đồng thời vitamin C giúp chống lại
cảm lạnh. Nếu bạn bị ốm, hãy thử một chút nước chanh ấm với mật ong và
bạn sẽ thấy khá hơn.
Cải thiện tình trạng sau khi nhậu say
Sau khi uống rượu quá chén, chỉ cần uống một chút nước
chanh ấm. Nước chanh hiệu quả trong việc làm dịu dạ dày của bạn sau khi
uống quá nhiều đồ uống có cồn. Bởi nước chanh có tác dụng giải độc cho
cơ thể của bạn.
Giữ hơi thở thơm tho
Hơi thở sẽ trở nên kém thơm tho sau khi uống rượu bia,
ăn nhiều gia vị hoặc hút thuốc. Miệng bạn sẽ trở nên khô hơn dẫn đến hơi
thở có mùi chua. Để cải thiện điều này trong chốc lát, chỉ cần uống một
cốc nước chanh là đủ.
Tăng cường chức năng của não bộ và thần kinh
Một tác dụng kì diệu khác của nước chanh tươi đó là
nguồn cung cấp dồi dào kali cho cơ thể. Hàm lượng kali trong cơ thể thấp
sẽ dẫn đến trầm cảm, lo lắng, chứng hay quên và não bộ không hoạt động
hiệu quả. Khi bạn cảm thấy căng thẳng, một cốc nước chanh tươi là những
gì bạn cần.
Hiệu quả với những vấn đề về đường hô hấp
Nếu bạn bị bệnh hen hay nhiễm trùng, nước chanh tươi
đều là đồ uống lí tưởng dành cho bạn. Nước chanh có thành phần chống vi
khuẩn và giảm triệu chứng đồng thời giảm ho hiệu quả.
Nhận xét
Đăng nhận xét